Zápasíte s chrípkou alebo prechladnutím? Poznáme recepty, ktoré vás znova postavia na nohy

Na náhle zmeny počasia najčastejšie doplácame naším zdravím. Aj keď väčšina z nás pri chrípke či nachladnutí okamžite uteká do lekárne, organizmu niekedy stačí len viac oddychu a tekutín. Urýchliť uzdravenie dokážu tiež šikovné domáce recepty našich starých materí.

1. Liečivá parná kúra

• Vo veľkej mise zmiešajte 2 šálky jedlej sódy, 1 šálku kyseliny citrónovej a 1 lyžičku eukalyptového éterického oleja.
• Následne do zmesi pridajte trochu hamamelovej vody, kým sa všetky ingrediencie nespoja.
• Zmes nalejte do formičiek a nechajte vyschnúť 24 hodín.
• Umiestnite zmes na dno vane či sprchovacieho kúta počas sprchovania. Nádchy vás zbavia výpary z liečivej zmesi.

2. Voňavý sirup proti kašľu

• V hrnci zmiešajte 2 čajové lyžičky kokosového oleja, 1/4 šálku medu a 3 čajové lyžičky citrónovej šťavy.
• Zmes zohrejte na sporáku a dobre pomiešajte.
• Nalejte zmes do sklenenej nádoby, aby vychladla. Bolesť hrdla a dráždivý kašeľ zmierni už jedna polievková lyžica sirupu.
  

3. Rýchle vyhrievacie vrecúško

• Umiestnite čistú ponožku do sklenenej nádoby.
• Pomocou lievika nasypte do ponožky ryžu, ktorú na konci zviažte.
  
• Ponožku s ryžou vložte do mikrovlnnej rúry a vedľa nej postavte pohár s vodou. Oboje zohrejte na 1 minútu.
  
• Teplé vrecúško si prikladajte na boľavé svaly.