Novinka! Fitko, kde si spánkom zacvičíte

LONDÝN / Keď idete cvičiť do fitka, znamená to väčšinou námahu a veľa vydanej energie. Vybrané posilňovne britského reťazca fitness centier David Lloyd Clubs na predmestí Londýna sa ale rozhodli ísť proti prúdu a okrem vysiľujúcich lekcií zaviesť tiež skupinové hodiny spánku. Podľa manažmentu si totiž ľudia na riadny odpočinok vyhradzujú v dnešnej dobe stále menej času.

Ľudia si pod vedením lektorov na trištvrte hodiny zdriemnu, a napriek tomu môžu stále tvrdiť, že išli do fitka. Samotnému spánku predchádza ešte 15-minútová príprava, a potom už nič nebráni tomu, nasadiť na oči masku na spanie a oddať sa snívaniu. Navyše, v miestnosti s ideálnou teplotou, teda zhruba okolo 17 stupňov. Celkovú atmosféru dokresľuje príjemná uvoľňujúca hudba.

Organizátori lekciu nazvali Nap-Erciş, čo je skratka slov nap (oddych) a exercise (cvičenie). Lektori tvrdia, že hodiny znovuoživia myseľ, zlepší náladu, a dokonca pomôžu spáliť otravné kalórie, píše portál bbc.

http://www.bbc.com/news/uk-39747807?ocid=socialflow_facebook&ns_mchannel=social&ns_campaign=bbcnews&ns_source=facebook